Kilo vermek için hangi beslenmeyi seçmelisiniz? Düşük karbonhidrat veya düşük yağ? Altı aydan daha uzun süren tüm en iyi çalışmaların yeni bir gözden geçirmesi daha önceki…
Yazı etiketleri “diyet”
Kahvaltı hash ya da cheesy Güneybatı tava için hankering sahip? Bu tarif, karbonhidrat oranı düşük olan karnabaharın yerine, patates için kullanılır. Daha lezzetli bir kahvaltı isterseniz, üstte…
Bir keto veya ketojenik diyet, vücudu bir yağ yakma makinesine dönüştüren çok düşük karbonhidratlı bir diyettir. Milyonlarca insanın tecrübe ettiği gibi kilo kaybı, sağlık ve performans…
Her ne pahasına olursa olsun, az sayıda çalışma hamile kadınları hamilelik, etik kaygılar ve hamileliğin fizyolojik karmaşıklığı nedeniyle kayıt altına aldığından, hamile anneler için en…
Diyetle kişinin sosyal durumunun değişmesi arasındaki bağlantıya özellikle önem vermeleri gerekir. İnsan ömründe sosyal değişiklikler olabilir; nelerdir bunlar, evlilik olabilir, işte terfi olabilir, sosyal statünün…
Çin tarzı diyet Bilindiği gibi çok çeşitli diyet formülleri vardır. Bunlar arasında çok kişinin uyguladığını, faydasını gördüğünü ifade ettiği bir de Çin tarzı vardır.…
Diyet sırasında yapılan hataların en fazla rastlananı beslenme tarzı olmaktadır. Unutulmaması gereken nokta, tek tip beslenmenin olumsuzluklara yol açacağıdır. Bununla ne demek istenmektedir, bilindiği gibi…
Günümüzde birçok insan fazla kilolarından şikayetçi ve en kısa yollar ile bunlardan kurtulmayı amaçlıyorlar, ama dikkat edin kısa yollar ile diyorum. Şunu çok iyi…