İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Düşük karbonhidratlı muzlu waffle

Gofretleri sever misin? Adore muzları? Gofretler artı muzlar endişe duyduğumuz sürece mükemmelliğe eşittir! Bu lezzetli, sütsüz ’ları deneyin ve gününüze muhteşem bir şekilde başlayın. Biz onları seviyoruz!

Düşük karbonhidratlı

 

malzemeler

  • olgun muz
  • yumurta
  • ¾ fincan badem unu
  • ¾ fincan hindistan cevizi sütü
  • 1 çorba kaşığı toprak psilyum kabuğu tozu
  • 1 tutam tuz
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • ½ çay kaşığı vanilya özü
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • kızartma için hindistan cevizi yağı veya tereyağı

 

Talimatlar

  1. Tüm malzemeleri bir arada karıştırın ve bir süre bekletin.
  2. Bir waffle yapımcısı yapın veya hindistan cevizi yağı veya tereyağı ile bir tavada kızartın.
  3. Ile servis yapın yayılan fındık veya çırpılmış hindistan cevizi krem ve bazı taze meyveler veya eritilmiş tereyağı ile olduğu gibi sadece onlara sahip. Yanlış gidemezsin!

 

Ekstra olgun muz var mı? Daha fazla waffle yapın ve hızlı ve kolay bir gelecek sabahı için artıkları dondurun. Kolay buz çözme için her bir keki plastik kapağa ayrı ayrı sarın.

 

Hindistan cevizi kreması nasıl pişirilir. Hindistan cevizi sütünün bir kabın buzdolabını sudan ayırmak için en az 4 saat buzdolabında saklanmasına izin verin. Kutuyu dikkatli bir şekilde açın ve krem ​​parçasını bir kaşıkla çıkarın. Bir kaseye koyun ve birkaç dakika boyunca el blenderi ile çırpın. Smoothies’te kullanmak için hindistan cevizi suyunu saklayın

İlk yorum yapan siz olun

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir